不是我是小孩才12岁刚考完试是考初中有点睡眠不

保密 | 0个月 2012-07-06 13:19:21 3人回复来自

健康咨询描述：不是我是小孩才12岁刚考完试是考初中有点睡眠不足又经常看电脑电视我就是想知道怎样可以缓解用什么

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李青沈阳市红十字会医院主任医师擅长: 熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，帮助网友：21150

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2012-07-06 13:22:21 我要投诉

      病情分析：
      您好，多加强营养，多锻炼，不要总看电视，多到户外去
      指导意见：
      建议您不要过于担心，考完试，心情放松下来会好的，多进行户外运动，不要总在家里看电视，早睡早起，可以不用用药

2012-07-06 13:39 ask283725094f 追问

再问一下有没有一般家里有的食物可以用预防缓解眼部疲劳

2012-07-06 13:41医生回答：

您好，枸杞子，黑豆，核桃等，可以看看中医

董丽燕江西省抚州市第一人民医院二级心理咨询师擅长: 情感咨询：恋爱情感、婚姻家庭；原生家庭：父母关系、帮助网友：11223称赞：1

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2018-04-25 19:50:01 我要投诉

你好，根据你描述的情况来看，如果你孩子睡眠不足的话可以再晚上睡前喝杯热牛奶，白天午睡一会儿，必要时可以服用安神补脑液。。

梅燕东海县人民医院二级心理咨询师擅长: 抑郁，焦虑，亲子教育，考前心理疏导，早恋，网瘾，婚帮助网友：10404称赞：3

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2018-04-25 19:56:18 我要投诉

      你好，你才12岁，你刚考完试，感觉自己有点睡眠不足，建议尽量减少看电视和看电脑的时间。考完试没有了学习压力，可以白天尽情的玩，晚上及时上床休息。

      以上是对“不是我是小孩才12岁刚考完试是考初中有点睡眠不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！