近几个月的血糖分别是:10.9

男 | 57岁 2012-07-06 13:22:14 2人回复来自

健康咨询描述：近几个月的血糖分别是:10.9，12.9，10.2，11.1，12.4，早中晚餐前各吃达美康一粒早上有时候吃面条中午晚上都吃馒头还吃一些油炸花生米前段时间吃木瓜可使血糖太高不敢吃了

想得到怎样的帮助：请问现在我吃点什么食疗比较好呢？

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2018-04-17 06:58:18 我要投诉

您目前的血糖水平偏高，需要减少食物的摄入，尤其是主食，油炸花生米更不能吃了。多吃蔬菜，粗粮。油炸烧烤，水果等减少摄入，增加活动量。继续监测血糖，如仍难以控制，可调整用药。

于玫哈尔滨市香坊区人民医院主任医师擅长: 擅长冠心病，心绞痛，脑梗死，脑出血，糖尿病，慢性支帮助网友：5957称赞：1

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2018-04-17 07:03:44 我要投诉

你好：你的血糖控制的不好。治疗糖尿病，除了使用药物，运动减肥及饮食控制也很重要。糖尿病饮食上不要喝粥不吃面条。尽量减少主食的用量，每顿饭主食控制在二两以内，多吃粗粮。如果饮食运动做的很好血糖还是控制不佳，建议药物加量或更改药物。

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要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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