健康咨询描述: 我爷爷七十几岁查出是高血压,害怕这个害怕那个,不敢乱吃东西,以前挺喜欢喝酒吃肉的,现在都戒了,而且性格也有很大改变,平时也不怎么说话了,我想买些补品给他吃,不知道吃什么好。
想得到怎样的帮助:请问高血压患者平时吃什么对身体好?
你好,高血压宜食食品有:
1、多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜;2、适当增加海产品摄入,如海带、紫菜、海产鱼类等;3.多吃含钾丰富的食物;4、宜吃钙含量丰富食物;5、多吃含维生素C丰富的食物。
指导意见:
你好,根据你对你爷爷高血压情况的叙述,我认为,当前你需要考虑的不是给你爷爷买补品吃的问题,而是需要带你爷爷到医院心血管内科寻求医生的药物治疗,你需要督促你爷爷按照医生的医嘱做好长期服用降压药,让你爷爷能做到平稳降压,切不可擅自为你爷爷进行大补。同时,你还需要帮助你爷爷尝试做好他的自我心理调节,对他自己患有的高血压,要能给予理解和接纳,保持愉快的心情,并选择适合他自己的运动方式,加强他的体质锻炼,这样,会更有利于你爷爷所患高血压的治疗和康复。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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