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2022-09-28 08:15:51 我要投诉
胃胀气是一症状,不是一个病,胆囊炎肝炎胃炎等都可引起胃胀气.应该做B超或胃镜检查一下明确诊断治疗不难祝早日康复.除了请胃肠科医师诊断治疗外.注意饮食也是重要的.每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人经验而加以适当的调整，并不是某些食物就一定不可以吃富含寡糖的各种豆类.是理论上容易产气的食物.如果富含膳食纤维的食物及补充剂摄取过量.也有可能造成胀气.有乳糖不耐症的人.也可能因为喝牛奶造成胀气.有胀气的人摄取这些食物.应该注意不要一次吃太多另外烹调时添加一些大蒜及姜片.也有助减少胀气气体的产生少量多餐.细嚼慢咽.不暴饮暴食.不边吃饭边讲话也都有助于胀气的改善
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