老年人经常吃水果有好处，那么饭前吃水果还是饭后

女 | 35岁 2012-07-07 07:05:12 3人回复来自抚顺市

健康咨询描述：老年人经常吃水果有好处，那么饭前吃水果还是饭后吃水果比较科学？

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2012-07-07 08:00:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，吃水果的话最好是在饭后的一个小时再吃。
      指导意见：
      你好，饭前吃水果的话是很容易不能再正常的进食，饭后的话最好是等到一个小时后再吃，以免引起消化不良，夏天吃水果一定要注意卫生，祝你生活愉快。

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老年人要警惕高血糖。如果没有糖尿病，可以多吃蔬菜和水果以补充维生素。水果里含有丰富的维生素。不要饭前吃水果，建议饭后1小时左右在吃水果。

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2018-04-16 05:45:18 我要投诉

老年人经常吃水果，可以补充维生素c，对人体还是非常有好处的，吃水果最好是吃饭之后两餐之间吃水果，这样的血糖比较稳定，饭前吃水果影响进食
以上是对“老年人经常吃水果有好处，那么饭前吃水果还是饭后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！