去了海上主题公园玩、晒黑了好多、要怎么

女 | 18岁 2012-07-07 07:54:42 3人回复来自

健康咨询描述：去了海上主题公园玩、晒黑了好多、要怎么才能变白

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2018-05-01 20:30:35 我要投诉

咨询晒黑后如何美白，建议你注意防晒，不要熬夜，最好在晚上11点前睡觉，多饮水，每天至少六杯水，多吃一些富含维生素c的蔬果，可以抑制黑色素的形成，注意面部的保湿补水，适当运动，促进皮肤的新陈代谢，长期坚持有利于晒黑后的美白。

林丽聊城市第二人民医院主治医师擅长: 先心病，冠心病，瓣膜病，脑梗塞，脑出血，脑肿瘤，骨帮助网友：6303称赞：2

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2018-05-01 20:34:34 我要投诉

一般情况下，想要变白的话，就是不要再晒太阳了，另外可以，某一些滋润型的水乳。再一个就是可以多吃些水果蔬菜，促进本身的皮肤代谢

高医生 其他帮助网友：2182称赞：16

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2012-07-07 08:06:45

      你好，你的情况平时多喝开水，多吃水果和蔬菜，配合去美容院护肤。

      以上是对“去了海上主题公园玩、晒黑了好多、要怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！