马上就要上初三，这段时间记忆力特别不好。学什么

      病情分析：
      由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，导致记忆力下降。
      指导意见：
      放松压力，睡眠要充足。多食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物：玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等。每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。
      

      病情分析：
      紧张的学习，心里压力过大，影响记忆力。要保证睡眠，多和朋友和老师家长沟通，舒缓心情，注意劳逸结合，把压力变成动力。
      指导意见：
      建议加强营养，比如牛奶，鸡蛋等摄取均衡的营养。