请问女性练瑜伽都有哪些好处？如果不能坚持

女 | 28岁 2012-07-07 08:53:31 3人回复来自

健康咨询描述：请问女性练瑜伽都有哪些好处？如果不能坚持又有哪些坏处呢？突然不练了会不会对身体有什么影响？

投诉

其他类似问题

医生回复区

何光进麻城市黄土岗中心卫生院主治医师擅长: 骨质增生,骨折疏松,关节炎,颈椎病等常见骨病疾病帮助网友：833

微信扫一扫，随时问医生

2012-07-07 08:55:15 我要投诉

      病情分析：
      瑜伽就是一种体操,只是加入了大量的文化思想让人觉得神奇其实就是一种很普通的运动.
      指导意见：
      就像跑步一样的,能起到锻炼身体的效果.偶尔停停也是有好处的,并不需要天天做.每天都做反而是一种心里强迫并不好的.

马云云其他擅长: 全科，包括内科。外科，妇科。儿科等。帮助网友：12247称赞：454

微信扫一扫，随时问医生

2012-07-07 08:55:41 我要投诉

      病情分析：
      您好，瑜伽作为一种锻炼方式，可以很好地提高身体免疫力，增强体质
      指导意见：
      不能坚持也没有什么坏处，突然不练身体也不会受影响。望您安康。

查看更多关于请问女性练瑜伽都有哪些好处？如果不能坚持... 的医生回答>>

孙树齐武城县妇幼保健院医师擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,骨关节炎,肩周炎,颈椎帮助网友：18227称赞：12

微信扫一扫，随时问医生

2012-07-07 08:56:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，女性能经常练瑜伽对是对身体的健康有好处的，可以锻炼身体，增强体质，预防患有一些疾病的
      指导意见：
      那这时一般在进行锻炼时，最好是能坚持下来，如果只是偶尔锻炼，那达不到运动健身的效果的，坏处到也没有什么的

      以上是对“请问女性练瑜伽都有哪些好处？如果不能坚持”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！