我今年22岁,感觉好像从上初中的时候晚上睡觉的时候

女 | 22岁 2012-07-07 09:00:15 1人回复来自

健康咨询描述：我今年22岁，感觉好像从上初中的时候晚上睡觉的时候就总是做梦，有时第二天的时候还能记起，有时就记不起来了，只知道是做了一夜的梦。第二天起来的时候就会感觉很累。现在白天睡午觉的时候，那么短的时间也会做个梦！

想得到怎样的帮助：请问我晚上睡觉的时候总是多梦是怎么回事？

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2018-05-26 23:44:08 我要投诉

引起多梦的原因有多种。既有身体的因素，没有心理的因素和社会刺激因素的。你的记忆中是从初中开始多梦的。那说明你的多么很可能不是天生的，是和心理刺激有关的。建议你去看看心理医生。另外还要注意自己的饮食，保证饮食清淡。不吃酸辣刺激食品。

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