健康咨询描述: 我生孩子前身材很苗条的,自从我怀上宝宝后就胖了很多,生完孩子后又胖了一圈,我对胖多没什么概念了,我体检的时间医生说我的体重指数是30,而且有轻度的脂肪肝,我觉得减肥了。
想得到怎样的帮助:请问医生中医经络减肥的效果怎么样呢?
您好,经络减肥是指应用中医辨证论治的原理,从调整内分泌下手,通过磁石、点穴等中医方法的综合调治,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整,从而达到瘦身的效果。中医经络减肥的话,有效果,但是单纯用此法减肥效果也是不太理想的,
指导意见:
减肥关键要管住你的嘴,动动你的腿,每餐以6-7分饱即可,可以饭前喝汤,这样可以减少摄入量,多运动,如快步走慢跑等,多喝水,一定要规律饮食,不要暴饮暴食吃油炸食物等。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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