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颈椎疼怎么办？

男 | 26岁 2012-07-07 10:32:17 2人回复来自

健康咨询描述：我是一名电脑工作者，每天看着电脑的时间超过了十二个小时了，最近我老是感觉我的脖子后面梗那儿一动就疼，连带着整个脊椎都疼我承认我是坐办公室造成的，可也是没办法的事啊，这怎么办呢？求助！

想得到怎样的帮助：请问一下我的颈椎疼怎么办好？

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2018-04-17 13:16:58 我要投诉

你好，你这种情况考虑是肌肉劳损导致的，主要表现就是疼痛，尤其是活动，长时间久坐的时候疼痛明显，建议平时注意多休息，可以局部热敷。

liuanfang 副主任医师擅长: 擅长青光眼，白内障，鼻炎，鼻息肉，咽喉炎的诊断与治帮助网友：16353称赞：2

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2018-04-17 13:18:09 我要投诉

你好，这位朋友导致您颈椎疼痛的原因，多半是由于您长时间保持同样的坐姿，颈椎得不到休息，从而引起的颈椎疼痛，您可以看一段时间电脑之后就起来活动一下，顺时针摇头15次，在逆时针15次，你可以到中医院的康复中心进行治疗！