pc肌肉锻炼方法（勃起后往JJ上挂重物，
健康咨询描述：
pc肌肉锻炼方法（勃起后往JJ上挂重物，不断加重量当成了健美锻炼，不知道经常这样对身体有害吗？）
PC肌肉就是说提肛啊非勃起时我提肛可以1000多次了，太浪费时间了，所以就勃起后锻炼加重量，没几次JJ就被压下去了，PC肌肉这才疲劳。
锻炼效果:现在没发现不良效果，现在JJ越来越硬了每天早晨擎天柱以这样让我无所适从，也变粗了很多，性欲增强很多。
经常这样勃起后锻炼是不是对身体有害啊？
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病情分析：
根据您的情况，您的锻炼已经直到了明显的效果，对于您的性能力有了明显的提高。不过对于一个年轻人来说，没有必要这么训练，因为您没有结婚，所以也无法排解您的性欲，长时间下去对您的身体会不好，会有损害的。
指导意见：
建议今后不要这样练习了，可以间断性的训练，结婚后再训练也不迟。
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您好！建议最好可以多做其他方面的运动，比如游泳，深蹲，瑜伽等运动，结合山药韭菜等饮食，进行综合调理，请问您的年龄有多大？
病情分析：
你好，那这是好事的啊，可以继续的锻炼下去的，没有关系的
指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
以上是对“pc肌肉锻炼方法（勃起后往JJ上挂重物，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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