手腕关节扭伤韧带，现在肿痛怎么办

      根据你的描述，需要咨询的问题，如果有手腕关节韧带扭伤就需要注意休息，可以外敷活血化瘀的药膏，可以适当的理疗烤电，手腕减少活动，不要拿过重的东西
      

      你所说的这种情况是韧带的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。
      指导意见：
      应该多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。
      

      您的手腕关节扭伤，现在已经有一年多了是一种陈旧性的损伤，由于您上次扭伤之后恢复的不彻底，而造成现在手腕酸痛这种现象，现在没有特别好的解决的办法，你要注意休息，不要干重体力活，同时多做手腕的热敷，按摩，艾灸可以局部涂抹，扶他林都能够加快好转的过程
      
      以上是对“手腕关节扭伤韧带，现在肿痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的情况腕关节腱鞘炎可能大，看看骨科医生。常用的治疗方法是理疗，但比较快速见效而又不易复发的治疗是局部封闭疗法。另外一定要注意休息腕关节