我经常便秘有什么好的治疗的方法吗

      依据患者提到的情况，对此建议患者慎重对待，如果经常便秘，一定要确定原因，排除结肠冗长症等，建议患者及时到医院的普外科门诊就诊，确定原因后再进行有效的治疗。
      

      你好，建议你应该是注意体育锻炼，按摩，热敷腹部，多吃五谷杂粮，以及含纤维素高的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油炸高热量食物。
      

      治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
      
      以上是对“我经常便秘有什么好的治疗的方法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！