请各位专家给看一下，腿痛的问题。谢谢

      病情分析：
      你好，你描述的情况是乳酸过度分泌引起的症状，与受凉，平时长时间姿势不良有一定关系。
      指导意见：
      建议注意休息和保暖，避免剧烈运动，每次运动前先做热身动作，平时尽量避免长时间保持一个姿势，配合理疗热敷缓解症状。
      

      病情分析：
      你的这种情况应该是缺钙引起的肌肉痉挛，特别是，经常会出现晚上正睡觉或者脚用一下劲，会出现小腿肌肉的收缩疼痛，有时候会带到大腿。
      指导意见：
      所以说我建议你到你们当地的药店买点儿钙片就钙尔奇或者迪巧都可以，里边本身就含有维生素d，可以帮助钙质沉积，平时的话饮食方面可以增加点动物蛋白，保证每天一个鸡蛋，一杯鲜奶就可以了。
      

      病情分析：
      根据以描述的情况，青少年疼痛，一般认为，生长过快，钙微量元素缺乏，肌肉痉挛。
      指导意见：
      建议：到户外经常运动，晒一晒太阳，口服适量的迪巧钙，也可以针灸推拿按摩，如果效果不好，可到正规医院治疗。
      
      以上是对“请各位专家给看一下，腿痛的问题。谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！