中暑了怎么办？怎么防治中暑？

      你好，我们知道，在高温高湿度的环境下容易发生中暑，中暑的症状也分为轻重不同，在轻度中暑的时候往往通过通风降温保证休息，以及进食一些凉盐水，绿豆汤，菊花茶等等，就可以很快的缓解症状，较为严重的中暑，一般发病比较急，患者往往经常感觉到，头晕头痛，严重的无力，同时有明显的口干心慌，恶心呕吐症状，多数伴有体温的升高，这时候我们应该，及时到阴凉的通风处，要解开他多余的衣物，让患者平卧休息，同时喝一些含盐的凉开水，中度的中暑，我们可以吃一些人丹或者霍香正气丸等等的药物，我们可以用冷水湿敷，头部颈部腋下以及臂弯等处，帮助患者物理降温，在重度患者的病人中，经常出现高热昏迷，这个时候一定要及时就医。
      

      可以服雚香正气胶囊.多喝绿豆烫，平时做好防暑工作.室内应通风.多饮水.饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。因这些水溶性维生素容易随汗排出。每日补充足够的水分，特别是出汗多时，要喝些盐汽水。随身带上必要的防暑药物如清凉油、人丹、十滴水、风油精等，发现不适可及时使用。