请问总是感觉害怕和不安是什么问题？

男 | 27岁 2012-07-07 21:29:40 2人回复来自

健康咨询描述：也不知道是怎么回事，最近自己老是感觉到不安，好像是要发生什么事情一样，告诉朋友，朋友说我是疑神疑鬼的，也不相信我，晚上睡觉的时候，也是失眠，而且就是睡着了，也是感觉像是放电影一样，老是有东西在脑子里。

想得到怎样的帮助：想有好的排解的办法，好的药也可以！

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我判断你是焦虑症或者是抑郁症，建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况对你制定治疗方案，采取药物治疗，物理疗法，心理疗法，音乐疗法等方法进行治疗。

崔亚玲二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症帮助网友：21958称赞：6

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2018-04-17 08:08:53 我要投诉

根据你描述的情况，这是焦虑症的症状表现，建议看精神心理科检查确诊，做一段时间的心理治疗，平时也要加强自我调节，比如经常提醒自己放松，选择一两项适合自己的运动，长期坚持，不苛责自己和他人，不追求完美。不过度在意细节和他人看法。做好手头能做的事情。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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