您好，本人最近睡觉时睡下去的时候和起床的

      你好，平时血压情况是否正常？血糖情况是否在正常的范围？我血压血糖情况正常，若出现脑供血不足情况，建议可以口服养血清脑颗粒进行治疗，也可以采用中医中药的方式进行治疗，比如口服人参归脾丸。有时要，注意养成良好的饮食与作息习惯，避免熬夜，避免烟酒刺激。
      

      您好，根据您描述的情况和咨询的问题，您这种情况应该不是脑供血不足，而是耳石症引起的周围性眩晕，可以口服倍他司汀治疗，也可以前往耳鼻喉科进行耳石的手法复位。
      

      病情分析：
      你好，你出现这个情况和你平时长时间上网或伏案有关系，这应该是颈椎有问题了，得及时来治疗一下
      指导意见：
      平时多去户外活动，适当控制上网及伏案时间。建议你可以采取针灸方法来治疗，配合着中药来补益气血调治，你头晕等情况就能好转了
      
      以上是对“您好，本人最近睡觉时睡下去的时候和起床的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！