我该怎样调节月经不调呢？喝性凉的茶也

      你好，根据你所描述的情况，正常产后出现月经不调，并有痛经的现象，这种情况应该注意休息避免着凉，进一步到医院检查一下子宫附件恢复情况。
      

      调理月经
      可以适当中医调理，如果长久月经不正常可能影响以后怀孕，如果总是有经量少，经期晚，颜色暗，出现血块，经期疼痛等情况出现，多为“血活力下降”导致的月经问题。造成血活力下降的原因包括血瘀、血虚、血寒，久站久坐、缺乏运动、饮食不当、精神紧张等，可以试下汇仁牌女金胶囊，此药含23味中药成分，“活血、补血、养血”三效合一，具有通瘀、活血、散寒等功效，可帮助女性增强血活力。
      

      你好！月经不调不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。只有通过补肾养巢同时进行，才是真正解决的唯一途径。尽量使你的生活有规律，熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。其次必要时去看医生，如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。防止受寒，无论何时都要避免使小腹受寒。然后多吃含有铁和滋补性的食物。
      
      以上是对“我该怎样调节月经不调呢？喝性凉的茶也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！