我很瘦，食欲总的来说还行，我觉得胖点会健

女 | 21岁 2012-07-08 15:02:21 3人回复来自

健康咨询描述：我很瘦，食欲总的来说还行，我觉得胖点会健康点，怎样可以有效增肥啊？？/苦恼
女、21岁。贫血，其它属良好，身体一直瘦小

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：想知道如何锻炼、饮食来胖个十来斤。

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2018-04-17 22:43:41 我要投诉

根据你的情况描述，你是觉得自己太瘦，想变得胖一点，贫血，建议你加强营养，多喝水多吃蔬菜水果，，口服点双歧杆菌三联活菌散后然后再加强体育锻炼，睡眠充足，营养饮食。

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2018-04-17 22:55:07 我要投诉

你好，根据你的身高和目前的体重高度考虑你目前营养不良，增重的主要办法是合理的搭配饮食，积极的科学的进行有氧体育运动。贵在坚持。

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2012-07-08 15:05:32 我要投诉

      病情分析：
      有的人想瘦却瘦不了，你却想胖点，不过女性应该稍胖点好
      指导意见：
      建议你口服三个月的钙铁锌硒氨基酸口服液肯定会胖些起来的

      以上是对“我很瘦，食欲总的来说还行，我觉得胖点会健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：血液内科

温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

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