刚毕业，在实习岗位继续上班。精神头不高，
健康咨询描述： 刚毕业，在实习岗位继续上班。精神头不高，每天上班觉得很痛苦。觉得生活没有希望，对什么都不太感兴趣。
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病情分析：
为什么会有这种想法呢
指导意见：
建议你正确看待自己目前的状况，不要气馁，平时多注意休息，放宽心态，及时宣泄不良的情绪，积极乐观的面对自己的人生，必要时到心理科去看看
想法常常不现实。觉得自己的工作没意思。没有任何人在意我的存在。1看到同事欺骗人却可以有很高的业绩，自己不想去骗人。不擅长撒谎，不想对不起自己心。觉得那几个钱没自己的心灵可贵。2不想长大，想继续读书。现实里欺骗和丑陋太多。在考虑要不要做公益性的工作。觉得自己性格比较中性，不适合这种常常要“嗲”才可以做好的工作想靠自己的能力和知识帮助别人，也帮助自己。大概是因为在事业上有小小野心吧。不喜欢装可爱和爱“嗲”的人。觉得这样的人都爱装，好假。每天和这些人一起工作，看着她们满嘴跑舌头，头很疼。以前很爱讲话的，现在在店里，面对同事或是客人都不屑讲话。觉得很假，很恶心。
恩，能看出来目前这份工作并不适合你的了，建议你不要失望，可能找份自己喜欢的工作，有机会也可以继续读书，要相信生活总是越来越好的
你这情况持续多久了昵？
可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！另外还可以在按医嘱服用精神科药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一定坤丹！
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
以上是对“刚毕业，在实习岗位继续上班。精神头不高，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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