由于工作比较轻松,我时常想如何美容啊,护肤啊

女 | 30岁 2012-07-09 17:31:57 2人回复来自

健康咨询描述：由于工作比较轻松,我时常想如何美容啊,护肤啊,养生啊保健呀什么的,尤其注意美容,我现在除了用化妆品外还想了解点美容餐,不知道有什么好的美容餐啊请朋友推荐下啊

想得到怎样的帮助：请问有没有简单的美容餐啊?谢谢.

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你好，你可以多吃些新鲜蔬菜及水果，多吃含粗纤维食物，保持大便通畅，预防便秘，也能达到排毒效果，平常可以多吃些银耳粥，或者用银耳粥做面膜，脸部的皮肤会更嫩滑。