健康咨询描述:
我年龄42,男,最近经常无缘无故心烦,心烦时出去走走会好,其它也没什么不适。
有时上午,有时下午,无缘无故心烦。
曾经的治疗情况和效果: 从来没去看过,也没什么过敏,家里也没有人这样。
想得到怎样的帮助:想了解下到底是什么问题。
导致心烦的理由很多,主要有客观和主观之分。主观方面譬,如女性生理周期变化导致情绪不稳,是较为典型的一种。客观方面的因素就多了,譬如季节、天气、工作压力等。短时间烦躁不安,疑神疑鬼,可以理解,但是千万要注意调整自己,不要让这种情绪影响了自己的工作、学习和生活,特别是夫妻关系。请相信,你的心里没问题。建议你累了,歇歇,适当安排户外活动,与朋友一起郊游,登山,呼吸呼吸新鲜空气,品尝一下农家饭,或者打球,游泳,玩牌,练歌等等,都会是你的身心得到有效的放松、休息。相信每天升起的太阳都是全新的。愿你永远开心快乐,年轻漂亮~~~~
你好,你说的这情况很有可能焦虑症的表现,当然与自己的性格也有很大关系.您可以到当地精神科就诊,积极进行抗焦虑药物治疗,例如丁螺环酮,心得安,劳拉西泮等等.另外积极进行自我心理疏导,放松身心也可以缓解急躁心理.
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