森田疗法是一种什么样的心理治疗？
健康咨询描述： 我感觉我曾经医治无效的原因是——和医生交流病情时，他们都没给我预期的心理辅导，他们都显得见惯不惊，开一系列药，叫你要坚持吃多久就完了。这可能跟他们的工作性质也有关系。我很想从他们那里得到认真对待，把我的病情从头到尾分析给我听一下，讲一些从实质上，从生活上能得到改善的方法。我感觉我是时好好坏，在情绪很好时，工作忙时，要好一些。森田疗法是针对这病的吗？它是怎样的一种方法呢？
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病情分析：
田心理疗法简称森田疗法，由森田正马教授于1920年创立的适用于神经质症的特殊疗法，是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法，具有与精神分析疗法、行为疗法可相提并论的地位。森田教授根据患者症状把神经质症分成三类：普通神经质症、强迫神经质症、焦虑神经质症。
指导意见：
疗法特点
（1）不问过去，注重现在。森田疗法认为，患者发病的原因是有神经质倾向的人在现实生活中遇到某种偶然的诱因而形成的。治疗采用“现实原则”，不去追究过去的生活经历，而是引导患者把注意力放在当前，鼓励患者从现在开始，让现实生活充满活力。森田疗法交流会
（2）不问症状，重视行动。森田疗法认为，患者的症状不过是情绪变化的一种表现形式，是主观性的感受。治疗注重引导患者积极地去行动，“行动转变性格”、“照健康人那样行动，就能成为健康人”。（3）生活中指导，生活中改变。森田疗法不使用任何器具，也不需要特殊设施，主张在实际生活中象正常人一样生活，同时改变患者不良的行为模式和认知。在生活中治疗，在生活中改变。（4）陶冶性格，扬长避短。森田疗法认为，性格不是固定不变的，也不是随着主观意志而改变的。无论什么性格都有积极面和消极面。神经质性格特征亦如此。神经质性格有许多长处，如反省强、做事认真、踏实、勤奋、责任感强；但也有许多不足，如过于细心谨慎、自卑、夸大自己的弱点，追求完美等。应该通过积极的社会生活磨炼，发挥性格中的优点，抑制性格中的缺点。
你好，很高兴为您提供咨询，森用疗法是针对强迫症，会有很大的疗效，在催眠的状态下使用森田疗法，会起到很好的效果。神经症患者在服药治疗的同时，一定要改变自己的生活习惯。
森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。森田疗法自我调适1、顺其自然2、直面痛苦，3、为所当为、控制情绪，努力为之森田疗法主张，人应抛弃以情绪为准则的生活态度，而应该以行为为准则。4、勇于表达自信有的人自觉处处不如别人，做事没有自信，结果一事无成。5、保持充实的生活。建议你到正规的医院心理科接受检查，根据自己的病情对症治疗，祝你早日恢复健康！
以上是对“森田疗法是一种什么样的心理治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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