我今年20，男，从今年3月份开始掉头发。

      病情分析：
      你好,掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
      指导意见：
      建议应多喝水或含有丰富铁质的食品，多补充维生素E，可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

      你好这位朋友，关于你所描述的这个问题，正常人的头发是人体新陈代谢的一种正常表现，如果是脱发过多的情况下，建议洗头的时候一定不要用指甲挠头皮，用手指的指肚去按摩头皮，日常多吃一些黑芝麻，核桃等坚果类。
      

      你好，根据你的描述目前诊断脱发，导致脱发的原因非常多，最常见的原因就是精神压力过大，注意放松心情，多参加体育锻炼，增强体质，可以口服养血生发胶囊治疗一段时间后观察。
      
      以上是对“我今年20，男，从今年3月份开始掉头发。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！