龟头一使劲缩就好像有异物感

      你好，根据你所说的情况，考虑为手淫过度引起的不适，建议你按一下帮忙处理，第一就是改掉手淫的坏毛病要增强体质多锻炼身体，平时清淡，饮食经验就和辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好欢迎提问题。你可以看一看你的阴茎外观看有没有长东西？经常手淫是一个很不好的习惯。凡事要有一个度。
      指导意见：
      你说你尿频还有尿少，要适量的多喝水。你既不想上医院，又不想吃药，那么你每天喝水至少要2500到3000毫升，起到内冲洗的作用。相信会有效果的。
      

      频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的.也不要因此自卑.
      
      以上是对“龟头一使劲缩就好像有异物感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！