指导意见:
你好,你的标准体重是63公斤的,需要增肥了的,你是想要去增肥吗?建议吃些益生元调理一下肠胃,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激、油腻的食物,吃容易消化的食物
你好,从你的身高来看,你的体重是偏瘦的,有可能和脾胃虚弱有关,可以使用调理脾胃的来治疗,比如健脾丸,归脾丸等,饮食上要合理全面,营养要均衡,避免挑食偏食,平时可以适当锻炼和运动。
这个一般平时多运动。然后三餐合理,就会增加体重的,吃一些归脾丸来开胃健脾。
以上是对“身高1.68米体50Kg”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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