我在面试外贸工作，一直也担心英语过不了关

      病情分析：
      强迫自己去背。去记忆。脑力也不住，这样会对你心理不好
      指导意见：
      建议不要强迫自己，要顺其自然，否则，很多事，会适得其反，或和我们联系

      您好，这种情况很容易引起疲劳，记忆力下降，建议您注意休息，劳逸结合，有人说71>8，意思是学习7小时间断休息1小时，比持续学习8小时，效果要好。另外，您可以在句子中记忆单词，不容易忘记。
      

      是啊，首先要先保证好睡眠时间
      
      以上是对“我在面试外贸工作，一直也担心英语过不了关”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，还不足以伤到你的脑袋，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这主要是由于你对自己在面试外贸工作时，对自己英语可能过不了关的后果，内心给予了过分的担心和关注，因为现实原因，让你一时无法化解，就容易让你内心产生较强的紧张、焦虑甚至恐惧的负面情绪，并通过你所叙述的强迫自己去背、去记忆的方式表现出来。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，学会相信自己，增强抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
      

      指导意见：
      这样反复背诵单词应该不会伤脑筋的。只是因为你背诵单词，去记忆最终能够记下来的结果让你情绪非常低落。我认为你不必如此期待最终记住了多少，背诵了，总会有映象的，到时用时还是能排上用场的。
      

      指导意见：
      您好，根据您的描述这种情况是因为压力较大导致的，另外，本身信息量过载，大脑需要保持解读大量信息的状态，就容易引起疲劳和低落，是为了提醒你需要休息了。不是大问题，睡个好觉，散散步，放空一下就能缓解。