结婚前我喝过减肥药，后来反弹了，结婚生过孩子后

      病情分析：
      您好：现对针对你的减肥问题进行回答，吃减肥药有一定的副作用，最好是锻炼和饮食控制。
      指导意见：
      建议：你目前的饮食要控制油腻、高脂肪、高胆固醇食品，平时不要吃零食，多吃蔬菜和水果，但是西瓜要少吃，三餐做到定时定量，休息生活要有规律，每天活动量不能低于8000米。如果方便可以练瑜珈功。
      

      病情分析：
      你好，你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，
      指导意见：
      你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食。
      

      病情分析：
      通过你的描述，你的体型确实偏胖，你可以尝试慢慢减肥。
      指导意见：
      你好，健康的减肥方法是控制饮食，不是不吃饭，你可以适当的减少碳水化合物即糖类和脂肪的摄入，适当增加蛋白质的摄入，较多增加含膳食纤维较高食物的摄入，如新鲜蔬菜和水果，如苦瓜、冬瓜、黄瓜、芹菜等，然后还需要适当增加运动，主要是有氧耐力运动。
      
      以上是对“结婚前我喝过减肥药，后来反弹了，结婚生过孩子后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，减肥药里面多含有激素，以及我们不知道的一些成分，有可能最初会有一定的效果，但是这种依赖外界因素强迫自身变瘦，尤其是药物性的，有可能会对身体造成一定的伤害，而且效果也是不好的，反弹的人是很多的。
      指导意见：
      您好，建议您可以采取健康的方式减肥，比如少吃多餐，增加运动，尤其是饭后不要立刻躺，坐，休息等。最好是散散步，运动半小时。尤其是每天下班晚饭后，您可以出去运动一小时。防止晚餐不消化，而导致增肥。同时饮食上少吃甜制品，少喝饮料，多吃青菜，肉类每天不要过量，可以以低脂肪高蛋白的鱼肉等白肉为主，猪肉可以是瘦肉，每天的营养够了即可。
      

      病情分析：
      你好根据你的叙述你想要减肥，很好的，但要你吃点苦头，受点累，下决心才能做到减肥的效果
      指导意见：
      建议你少吃肥猪肉，少用油腻性大的东西，多吃青菜，少吃多餐，在可以跑步每天跑步4000米坚持即可，早吃好，中午吃饱，晚上吃最少