我高2是开始有了手淫这个习惯，现在大学毕业了踏

      病情分析：
      根据您的描述您上述情况属于手淫习惯了解的问题，其实你存在上述症状很可能是手淫导致的，长期手淫的确影响很大
      指导意见：
      目前你首先应该下定决心戒除手淫习惯，之后可以尝试运动锻炼调节身体，增强体质，多数时间长些可以恢复，希望你不要存在压力
      

      病情分析：
      这种情况考虑频繁手淫过多可能引起神经衰弱肾虚等，可以注意饮食结合药物治疗
      指导意见：
      建议饮食清淡适量补锌，多吃羊肾猪腰牡蛎甲鱼鸽子等补肾食物，生活规律，避免频繁手淫，必要时可以服用益肾灵胶囊观察
      

      病情分析：
      您好，自慰是正常的生理现象，过度才会影响健康。
      指导意见：
      肾虚有阴虚与阳虚的区别。建议请中医科医师查一查，辨证施治，使用六味地黄丸或金匮肾气丸。
      
      以上是对“我高2是开始有了手淫这个习惯，现在大学毕业了踏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！