我才23岁，肩膀和膝钙，就经常疼痛难忍，

      病情分析：
      你好，如果经常性的这样的话就不能算是扭伤了。
      指导意见：
      一般考虑是不是有关节炎(风湿性？）建议最好能去医院风湿科检查一下。
      希望对你有帮助
      

      建议患者应该去风湿免疫科好好查查，查明到底有什么病。年纪这么小，经常关节疼痛是不正常的。肯定有什么原因的。
      

      你好，你的情况主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，建议你使用传统中药利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补等配合治疗，可以滋补肝肾、通经活络、消肿定痛，从而快速康复不复发。希望正确治疗早日康复！
      
      以上是对“我才23岁，肩膀和膝钙，就经常疼痛难忍，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，最好还是及时补钙调节,考虑是缺钙引起的可能性大!平时注意休息,养成良好的生活习惯!
      

      这个一般是扭伤，可以外用正红花油来按摩。然后吃一些骨头汤就会好的。