失眠，应该怎么治疗？

      病情分析
      对于你说的如果是偶发的失眠的话，还是需要注意调节好心态，同时口服点具有镇静催眠的药物治疗的。如果是长期顽固性失眠的话，需要从中医辩证属于虚症还是实证来调理比较好
      

      睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。白天要多运动，也可以经常拍打头部，半小时左右，力度以自己能够承受为宜。
      西药起效快，但是有依赖性。中药。没有什么副作用，但是起效很慢，至于多久可以见效，因人而异。
      
      以上是对“失眠，应该怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，可能性神经衰弱等问题造成的，建议服用刺五加或安神补脑液调理试试。