你好,大豆异黄酮和维生素类并不相抵触,但是要分开来服用,以免影响其吸收和利用效果。食物当中摄取大豆异黄酮(豆类)更安全,正常健康人群强化补充大豆异黄酮,会导致雌激素紊乱,会诱发很多疾病所以不建议补充。
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