性生活时间太短怎么办

      性生活时间太短，可能是由于性生活过于频繁，或者长期有思想压力，身心过于疲劳有关系。建议生活规律，劳逸结合，按时休息，增加睡眠，去除思想压力，保持愉快的情绪，性生活次数不要过于频繁，更不要手淫，可以多吃一些壮阳的食物，例如羊肉，狗肉，韭菜，元葱，桂圆，构杞等。
      

      您好，很高兴为您提供咨询，性一般是由心理到大脑，从大脑到生理的一个过程，所以内心首先要肯定你自己，一般早泄是因为青春期经常手淫有关的，过度的手淫会造成阳痿早泄，敏感，肾亏等症状，所以建议您平时适当的禁欲，多做运动，杜绝手淫的坏习惯，晚上按时作息，不要熬夜，调理一段时间，掌握性爱技巧，慢慢的就可以延时了。
      

      性生活时间太短，也可以考虑是早泄问题，建议，去医院男科检查身体，看看是不是属于器质性的病变，如果需要请服药治疗，当然，性生活的问题也有很多的原因，也有心理方面的因素，去找一个心理咨询师，去做关于性方面的心理咨询，平时，要锻炼身体，增强体质，放松心情，也有利于增强性生活的能力。
      
      以上是对“性生活时间太短怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以对症口服六味地黄丸，补中益气丸，同时要注意节制性生活或者手淫频率并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。