我身体一直都不太好。在去年的一天我不知怎么了

      你好，根据你所描述的这种情况，考虑是心脑供血不足的症状。这种情况你首先要注意休息，避免劳累，注意饮食，做到营养均衡，坚持适当的体育锻炼，有助于症状的改善。
      

      全身连拿纸的力气都没有，一点都不能动，那这个问题要到正规公立医院进一步检查。要做个大致的体检，因为几乎每一种脏器的毛病都能够引起这样的症状。
      

      你这个建议你尽快看神经内科医生，应该是脑供血不足的可能大。一般是与颈椎病，动脉硬化有关系的。建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参，严重的建议肌肉注射或静脉滴注培他定，和牵引，理疗，红外线,推拿按摩颈椎治疗。一定要戒烟，低脂饮食，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的。注意调节枕头高度的。
      
      以上是对“我身体一直都不太好。在去年的一天我不知怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！