你好,根据您描述的问题,做出以下回答这种情况,建议您可以适当的增肥平时多喝点饮料,果汁,另外要多吃一些高脂肪食物,比较高的吃完以后少运动,这样全身胖一点的话,脸部也会胖的,如果过于肥胖,以后再进行局部的减肥,希望有帮助。
你好,想增肥,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚,保持良好睡眠。
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