我的肚子胀了几天，也不便秘，但大便有些困

      病情分析：
      您好，这样的情况一方面会受到精神因素的影响，再一方面受到饮食与生活习惯的影响。期间您可以放松心情，调整饮食结构应该可以改善。
      指导意见：
      可以考虑饭前服用吗丁啉辅助消化，在饮食方面按时按量，每餐大约七分饱，正餐荤素搭配，食物多样化选择，这样利于消化吸收，降低肠胃负担，还有，少选择过冷辣、油炸类食物等。
      

      病情分析：
      您好，我是健康顾问，很高兴为您作答。根据你的描述，考虑是消化不良造成的
      指导意见：
      建议吃越鞠保和丸中药助消化治疗，吃吗丁啉促进胃动力，吃双歧杆菌四联活菌片调节肠道功能，同时采取腹部按摩、腹部热敷等传统中医疗法促进胃的排空，还要多喝水，流质饮食，禁止进食辛辣刺激性食物，注意腹部保暖。
      

      考虑是消化不良，可以口服多酶片西沙必利治疗，清淡饮食，禁辛辣食物，适当多活动。
      
      以上是对“我的肚子胀了几天，也不便秘，但大便有些困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！