健康咨询描述: 女人上了年纪不仅皮肤变差还很容易发福,我是从四十岁那年开始发胖的,体重一直维持在145-150斤左右。今年年初出了场车祸,我腿部轻微骨折,身体其他部位也有轻伤,毕竟是四十几岁的人了体质没有以前那么好,我怕不好好调理将来会落下病根,就辞了工作在家调理,这期间服用了不少补品,几个月下来体重也直线上升。
想得到怎样的帮助:请问怎样用精油减肥?
你好,根据你的描述,由于身体一直肥胖,再加上车祸之后的话,嗯,在家补充营养,也导致了肥胖,这种情况你可能还要还是要合理的调节自己的饮食,在家里适当的做一些运动,从最简单的运动开始,每天散步一个小时,然后你可以拿精油做全身按摩运动。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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