针灸减肥怎么保持

男 | 20岁 2012-07-10 22:12:36 2人回复来自

健康咨询描述：我从小肥胖，因为快步入社会了，需要减肥，朋友介绍去针灸减肥，不过听说会反弹比较厉害，机器减肥不明显。

想得到怎样的帮助：我没注意了，不知道该怎么减肥。

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2018-05-20 06:51:29 我要投诉

你好，根据你的描述，由于肥胖想减肥，那么针灸减肥有一定的减肥作用，但是要坚持，减肥成功以后还是要保持，那么还是要通过控制饮食加适当的运动来保持，不要吃油腻油炸高热量的食物，否则也是会反弹的。

赵慧霞中国人民解放军总医院第四医学中心主治医师擅长: 乳腺癌，结直肠癌，肺癌，肾癌，骨肉瘤，尤文肉瘤，滑帮助网友：14437称赞：1

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2018-05-20 06:59:24 我要投诉

健身可以达到减肥的效果。需要循序渐进，进行有氧运动，减少乳酸堆积。对于现在出现的肌肉酸痛，可以逐步回复过来的。运动过程中避免暴力操作，以免造成不必要的损伤。