晚上到特别累才能睡着等3点后差不多才能

      你好，你目前的这种情况应该是和生物钟的一些因素有关系，因为这种情况主要是神经衰弱引起的，可以适当的用着安神的药物，比如安神补脑液等药物调理。
      

      指导意见：
      你好，根据你所说的这种情况，考虑是学习压力太大引起的失眠。建议你吃谷维素、安神补脑液来调理。通过以下几条来改善睡眠，规律睡眠，避免睡懒觉和熬夜。缓解思想压力，轻松应对复杂事情，避免大脑过度紧张和疲劳。改善睡眠环境，有一个安静舒适的睡眠条件，也是改善睡眠的关键。适度的体育锻炼。比如每日半个小时的慢跑，使身体轻度的疲劳，也会让睡眠质量更高。祝早日康复！
      

      你好,口服七叶神安片，脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
      
      以上是对“晚上到特别累才能睡着等3点后差不多才能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！