健康咨询描述: 我已24岁了;个子不高;才有1米62;请问还可以高点吗‘
指导意见:
您好,看了您的描述有些愤慨,1.62的身高是您的困扰吗?您理想的身高是多少啊?您24岁了,作什么职业啊?科学的讲24岁生理上长高不可能了,可以穿高跟鞋补充一下。1.62还要长高,1.52的怎么办啊?!
你好,建议您先到医院检查一下骨骺线,如果没有闭合,那么还有长高的可能性,平时可以多锻炼,多运动,比如跳绳,打篮球,跑步等,饮食上合理全面,营养要均衡,多吃含钙高的食物,有利于身高的成长。
你好,还是有可能长高的。注意保证充足的休息时间和质量啊。多吃蔬菜和优质蛋白和含钙丰富和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆,跳高或引体向上等体育运动。
以上是对“我已24岁了;个子不高;才有1米62;请问还可”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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