健康咨询描述: 其实早就想减肥了,但是一直没找到合适的,原因就是怕对健康又影响,现在都该找对象了,还没找到,比较着急,最近看有种针灸减肥发。
想得到怎样的帮助:想咨询下针灸减肥管用吗?效果怎么样?
针灸减肥是管用的,而且相对安全,无毒副作用。针灸减肥对体重超标较多的人效果还是比较明显的,采用针灸减肥后,合理膳食,纠正不良生活习惯,适量运动,体重基本会保证正常水平。
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,如果你想减肥,建议您不要采取针灸减肥,可以每餐少吃主食,多吃新鲜蔬菜和水果,适当的运动,比如游泳或者练瑜伽,坚持下来会有很好的效果。
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