每天晚上睡了觉起来！我那腰就开始痛起来，

      你好，目前病情分析：腰部疼痛要及时治疗。建议避免弯腰运动，避免腰部负重，带腰围保护，锻炼腰背肌力量，利于预防或减少腰痛复发率。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，需问一下，你晚上睡觉的床姿势是否合适，如果每天晚上睡觉都让腰受伤或受凉的话，那么肯定是会出现腰肌劳损的，
      指导意见：
      建议到医院拍腰椎片检查明确，如果是腰肌劳损，需做理疗、针灸等治疗，同时改变一下睡姿、床的柔软度，避免夜间腰部受凉，祝身体早日康复
      

      你好，平时有没有过度的劳累，有没有经长时间的久坐？考虑腰部肌肉劳损的情况，可以局部按摩热敷一下，必要时到医院就诊检查确诊以后指导治疗。
      
      以上是对“每天晚上睡了觉起来！我那腰就开始痛起来，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！