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赵奕然减肥

女 | 23岁 2012-07-11 10:33:12 2人回复 来自福州市

健康咨询描述: 我一直有点偏胖,去买衣服都买不到好看的衣服,都要去那些大号码的店里去买衣服,上次在电视上看到了赵奕然,他的减肥过程给了我信心,他那么胖都可以减下来我一定也可以的,我打算要减肥。

想得到怎样的帮助:请问赵奕然的用什么方法减肥的

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苗金丽
苗金丽 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 急性心衰心梗,各种外伤,急性中毒,小儿高热惊厥的护 帮助网友:5639
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2012-07-11 10:33:12

      你好,在跑步中加入上肢组合运动,可以在加速脂肪燃烧的同时,有效地塑造减去肥胖者脸部、背部、上臂、腰部,以及男性胸部赘肉。赵奕然原地组合跑步减肥法与现在市场上别的减肥方法的区别:赵奕然原地组合跑步减肥法是在室内进行的跑步减肥,在跑步减肥过程中避免了传统的在室外跑步受气候、气温,空气质量等不利因素的影响,赵奕然原地组合跑步减肥法非常适合炎炎夏日的减肥。

方景中
方景中 聊城市第二人民医院   副主任医师 擅长: 擅长腹部及心脏超声诊断,特别是小器官及周围血管超声 帮助网友:5119
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2018-06-04 15:16:19 我要投诉

      你好,你说的情况我已经基本了解,一般来说减肥最有效的方法是运动,尤其是慢跑。建议你多参加体育活动,多锻炼。希望我的回答能够帮助到你。

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