您好，我经常上火，也很容易感冒，医生说抵

      你好，根据你的问题分析，免疫力低下，建议口服转移因子，蜂胶等，平时多运动，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，多晒太阳，能补充维生素D，提高机体抵抗力，祝你健康。
      

      你好，根据你对自己目前病情的描述，表达了自己经常容易患有感冒上火，所以建议你平时适当运动，锻炼身体，提高机体免疫力，均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，预防感冒。
      

      您好，根据你的描述情况和自我感觉，考虑你可能是食欲一般，锻炼身体不够，晒太阳少导致的抵抗力低下，建议你加强锻炼身体，饮食规律不偏食，营养达配合理，多喝水少喝饮料。
      
      以上是对“您好，我经常上火，也很容易感冒，医生说抵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，依据你的描述，结合你的年龄，建议你多吃新鲜的绿色蔬菜，比如黄瓜，芹菜，小白菜，油菜，菠菜等，同时请根据自身情况进行合理的活动，增加身体抵抗力，免疫力。
      

      你好,.建议可以服用一些增加免疫力的药进行调理.建议补充天然的维生素c来增加抵抗力。