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病情分析：
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳；另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质
指导意见：
头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益
脱发与先天遗传，以及后天的个人的精神状况，饮食起居，营养因素，还有生活环境，精神状态，内分泌水平，都有一定的关联，建议你平时多吃点坚果类的食物啊，可以呢，保证良好的睡眠状态，适当练一下太极拳，瑜伽，另外呢，适当的补充钙锌，鱼肝油，随时去皮肤科做一下头皮毛囊的检测，根据检查结果来调整治疗方案。
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脱发应该补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
以上是对“每次洗头的时候会掉好多头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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