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怀孕了，怎么保胎

女 | 26岁 2012-07-11 17:09:55 2人回复来自

健康咨询描述：昨天刚在医院检查怀孕了，一家人都很开心，可是我却没什么经验，不知道孕妇怎么更好的保护自己和胎儿，现在干什么都是小心翼翼的，生怕对孩子不好，所以我想知道我要怎么做才算健康，消除我的恐惧感。

想得到怎样的帮助：怀孕了，怎么健康生活，对胎儿有利。

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2018-05-05 09:07:28 我要投诉

你好，根据目前你描述的这种情况。在怀孕期间，首先注意保证充足的睡眠，保持愉悦的心情。避免剧烈的运动，注意均衡的饮食营养。

王亚贤仙居垚和医院副主任护师擅长: 擅长妇科炎症，妇科肿瘤，计划生育以及儿科和急诊科常帮助网友：6211

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2018-05-05 09:12:53 我要投诉

患者你好，备孕期间需要口服叶酸，从孕前三个月开始直到孕12周停止。目的是预防胎儿神经管畸形，叶酸就是B族维生素，只要含量足够就可以。不需要刻意追求品牌，一般药店都有售。孕期饮食一般对母儿无害，以营养丰富，保证胎儿和母体的营养需求，并且不会导致过敏或者腹泻为宜，符合上述要求的食物都是可以的。