我今年40岁近来发现记忆力非常不好我周围的

      你好，根据你身体出现记忆力减退的病人情况，考虑精神压力过大，熬夜气血不足，等因素引起的神经衰弱表现情况，建议通过补益气血，活血化瘀，增强身体免疫力的方法，规范治疗
      

      你好，记忆力不好，很大的一个原因就是饮食方面食用过多的脂肪酸的食物，如如奶油肥肉腌制肉，油炸食品，糕点等。建议，减少脂肪酸的摄入如，花菜，白萝卜，紫菜菠菜，坚果类等食品。注意休息调整睡眠，多做有氧运动，提高大脑供血能力。
      

      你好，神经衰弱的特征是易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等。一般在当地医生的指导下采用中西医结合的方法治疗！
      
      以上是对“我今年40岁近来发现记忆力非常不好我周围的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！