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吃什么缓解痛经？

女 | 26岁 2012-07-12 07:21:53 1人回复来自

健康咨询描述：我从初潮开始就有严重的痛经，只要一来例假就什么活也干不了，那两天只能请假在家休息。但是现在我工作很忙，不能总是因为痛经而请假了，长期吃止痛片对身体也不好，我想问下吃什么能让身体舒服一些？

想得到怎样的帮助：请问吃什么能有效的缓解痛经呢，经期要注意什么？

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2022-11-02 16:44:39 我要投诉

你好，你所说的这种情况，来月经时痛经症状明显，只能请假休息。这种情况最好是去看中医，根据你的全身的症状表现，并结合舌象脉象的征象，进行综合考虑，辨证分型论治，吃中药进行调理。可以在每次来月经前三天开始，喝生姜红糖水，一直喝到月经来潮，月经血流出痛快，颜色正常时止。如此坚持三个月经周期应该会有。

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