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有问必答网 → 营养保健科 → 女性适合常吃羊肉吗？炖羊肉有什么食疗作用

女性适合常吃羊肉吗？炖羊肉有什么食疗作用

女 | 28岁 2012-07-12 09:44:19 1人回复来自

健康咨询描述：女性适合常吃羊肉吗？炖羊肉有什么食疗作用呀？谢谢。

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:14:45 我要投诉

羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪，同时还含有维生素Bi、B2及矿物质钙、磷、铁、钾、碘等，营养十分全面、丰富，所以适合女性吃的。羊肉还可增强消化酶功能，保护胃壁，帮助消化。羊血性味咸平，有止血、祛淤之功效，可用于产后出血、外伤出血、跌打损伤等症的治疗。

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